DIK Tel 08-466 24 00 kansli@dik.se Box 760, 131 24 Nacka
DIKs karriärsajt - här finner du inspiration och nyttig information för att utvecklas i ditt yrke eller ta steget mot ett nytt.

Steg 2: Hur hamnade du där du är

Alla val du gjort, alla beslut du tagit genom livet och alla människor du träffat har bidragit till att placera dig där du är idag. Att du står där du står är ingen slump utan resultatet av de beslut du fattat eller valt av avstå från att fatta. Den vetskapen kan både vara skrämmande och lustfylld. Det innebär att du själv spelar den största rollen i ditt liv och att du själv ansvarar för hur det ser ut. Det innebär också att du när som helst kan bestämma dig för att ditt liv ska ta en annan riktning och börja arbeta mot nya mål. I detta avsnitt ska du få tillfälle att titta närmare på hur ditt nuläge ser ut inom åtta viktiga områden i livet. Förhoppningsvis kommer du också att tydligare se hur du har påverkats av dig själv och din omgivning genom åren. Det ger dig möjlighet att välja om du vill fortsätta vara påverkad av din omgivning eller inte.

Ditt nuläge
När du nu bestämt dig för att gå igenom ett program i karriärutveckling kan det först vara bra att skaffa dig en översikt av hur ditt liv ser ut idag. Ett sätt att göra detta är att fylla i Livets hjul, en modell som ger en översikt av tio områden i livet. Varje område representeras av en tårtbit. Markera i hjulet hur tillfreds du är med respektive tårtbit idag och spara det. I programmet kommer du säkert att märka att flera av dessa områden berörs och förhoppningsvis hittar du nya vägar för att varje tårtbit ska bli så tillfredsställande som möjligt.

Läs mer om livets hjul här.

Eller öppna som en utskriftsvänlig PDF här.

Hur kom du dit
Då du står inför nästa steg i din karriär kan det vara en god idé att dels konstatera att du är ett resultat av dina tidigare val och prioriteringar men att också titta närmare på hur du gjort dessa val och prioriteringar för att lära dig mer om dig själv.

Hur din omgivning påverkar dina val
De beslut du fattat hittills i livet är beslut som ofta påverkats av andra människor i din omgivning. Genom livet möter du människor som på olika sätt påverkar dig och ditt sätt att vara.

Påverkan kan sägas ske på tre olika nivåer, för att beskriva nivåerna kan du tänka dig ett flöte i vattnet, fäst vid en lina som i sin tur är fäst vid ett ankare i botten. Flötet ovanför vattenytan är ditt beteende och det som andra ser. Den påverkan du mottar på den här nivån är relativt ytlig, du kan ändra ditt beteende om situationen så kräver men det innebär troligen ingen djupare förändring. Linan som är fäst vid flötet kan liknas vid din attityd. Attityden är djupare förankrad och ligger också mer dold under ytan. Att förändra och påverka attityden är en längre process och går inte särskilt snabbt. Attityden i sin tur kommer från ankaret på botten vilket motsvarar dina värderingar. Värderingar kommer också från olika håll, de styr både din attityd och ditt beteende och är svåra att förändra.

Föräldrar, nära vänner, lärare och personer du beundrar och ser upp till påverkar ofta mer än andra. Ofta tillför denna påverkan något positivt, du lär dig något som du tar med på resten av resan, men ibland är det tvärtom.

Vi tar ett exempel. Om du växer upp med föräldrar som har starkt politiskt engagemang är sannolikheten stor att du för denna värdering vidare. I fråga om attityd kan det visa sig i form av ett samhällsintresse. I beteendet kan detta göra att du läser partiprogram i valtider och tycker det är en självklarhet att rösta. Har du vuxit upp i ett hem där politiker föraktas och intresset är obefintligt är sannolikheten stor att du bär denna värdering vidare och att det påverkar din attityd och ditt beteende. Givetvis kan detta förändras på vägen. Låt säga att du får barn och engagerar dig i den lokala kommunala skolan och därmed också i den politik i vars anda skolan drivs. Detta innebär att du förändrat din attityd och ditt beteende. På sikt kanske du också förändrar din grundläggande värdering.

För att förstå dig själv, din attityd och ditt beteende behöver du först bli medveten om dina värderingar. Om du blir medveten om dem ökar dina möjligheter att välja den karriärväg och den livssituation som passar dig bäst. Du har värderingar som du vuxit upp med och som du tagit till dig redan i barndomen. Du har också själv skaffat dig värderingar som vuxen och som du anser vara viktiga. Vissa av dessa är du kanske omedveten om och andra lever du väldigt tydligt i enlighet med.

För att kunna göra medvetna val och förändra din situation så att den passar dig behöver du alltså undersöka vilka värderingar du har idag eftersom de styr ditt beteende, din attityd och dina val. Du kan också behöva ställa dig frågan hur ser på dina värderingar. Är det någon du långsiktigt vill förändra?

Vår historia och bakgrund kan lära oss mycket. Du kan få hjälp att förstå varför du tagit de beslut du tagit men också att se hur du vill handla i framtiden. Detta är ett stort steg mot att hitta din glöd och ditt engagemang. När du låter din glöd gå hand i hand med dina karriärval blir resan mot din framtidsvision så mycket enklare.

I nästa avsnitt ska vi leta efter din glöd och ditt engagemang för att ta ett steg närmare din framtidsvision och den utveckling i karriären du vill ha.


__

Frågor och reflektion

Fundera på 2-3 situationer som du tycker har varit avgörande för ditt fortsatta liv. Det kan vara val av bostadsort, studier, partner, jobb eller något annat. Det är situationer då vägen delade sig och du blev tvungen att välja den ena riktningen och därmed också välja bort den andra.

1, Vilken tidpunkt fick dig att fatta beslutet?

2, Vilken händelse fick dig att fatta beslutet?

3, Hur kan du se att beslutet påverkar ditt liv idag?

Fundera på 3 värderingar som ligger dig varmast om hjärtat.

1, Varifrån kommer de och hur har de påverkat dina val i livet hittills?

2, Finns det värderingar du helst inte vill erkänna att du har. Hur påverkar de dig?

3, Vilka värderingar vill du behålla och vilka vill du förändra?

Tänk på de situationer och val du plockade fram tidigare i avsnittet. Hur var till exempel föräldrar, vänner, lärare eller andra viktiga personer delaktiga i de beslut du fattade genom sin påverkan på dig.

1, Vilka personer kommer du att tänka på som påverkat dig genom livet?

2, Hur har de påverkat dig?

3, Hur kan du se konsekvenser av den påverkan idag i din karriär och ditt liv i övrigt?

Redo att coacha dig

DIKs karriärteam

Det är vi som är DIKs karriärteam – Maria, Mira, Gunilla, Ulf och Ida – kontakta oss för karriärserviceLäs mer